|
Gestern wollte die Kleinste wieder bunte Muffins backen. hab Dinkekmehl und wenig Zucker genommen. Kam ja noch Zuckerguss oben drauf. Dinkelbrot und Brltchen hab ich auch noch gemacht.
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1538 kcal
|
Fett: 30,15g | Prot: 69,67g | Kolh.: 190,68g.
Frukost: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Milbona Die Leichte Butter, Dinkelbrötchen, Nutella Nutella, Milbona Die Leichte Butter, Dinkelbrot. Lunch: Yokebe Yokebe Classic, Milbona Quark Traum Winter-Apfel. Middag: Milchreis, Freshona Bio Frucht Mus Apfel und Birne. Snacks/Annat: Roter Tafelwein. mer...
|
|
2752 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 22 minuter, Friseur - 4 timmar, Körning - 50 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 6 timmar och 48 minuter, Sittande - 2 timmar, ausmisten - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|