Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1791 kcal
|
Fett: 86,07g | Prot: 58,94g | Kolh.: 199,41g.
Frukost: Капучино, Кантуччи с Изюмом и Арахисом, Чернослив в Шоколаде, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Middag: Беллакт Panna Cotta, Салат с Крабовыми Палочками, Салат с Крабовыми Палочками, Lays Чипсы. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|