Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1701 kcal
|
Fett: 78,65g | Prot: 91,39g | Kolh.: 162,34g.
Frukost: Банан, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окей Банан, Городецкий Йогурт со Злаками, Городецкий Творог 9%, Альгерд Сыр Монарх, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Суп. Middag: Банан. Snacks/Annat: Куриная Грудка Вареная, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|