Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1799 kcal
|
Fett: 78,96g | Prot: 86,82g | Kolh.: 181,46g.
Frukost: バターコーヒー. Middag: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Snacks/Annat: 三立製菓 源氏パイ チョコ, 外食, ビーレジェンド プロテイン, セブンイレブン 焦がしバターの甘食風ケーキ. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|