Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1421 kcal
|
Fett: 72,40g | Prot: 60,55g | Kolh.: 133,15g.
Frukost: Пряники, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Колбасный Соус. Middag: Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|