VikiDaVince 's dagbok, 21 jan 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019

66 kg Tappat hittills: 10 kg. Kvarvarande: 6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 januari 2019:

853 kcal

Fett: 37,61g | Prot: 70,68g | Kolh.: 53,15g. Middag: Куриная Ножка, Рис Вареный. Snacks/Annat: Майонез, Хлеб Черный. mer...

2924 kcal

Träning: Vandring - 1 timme, Knäböj (Squats) - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 70 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

VikiDaVince 's vikthistorik