Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
91,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
814 kcal
|
Fett: 23,47g | Prot: 14,51g | Kolh.: 147,09g.
Frukost: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt. Lunch: Cafex Cappuccino. Middag: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt Eklenilmiş). Snacks/Annat: Danone Danette Çikolatalı Puding, Şeftali (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KARADAYI10 's vikthistorik
|