Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
643 kcal
|
Fett: 21,42g | Prot: 24,18g | Kolh.: 91,97g.
Frukost: Unimarc Media Palta, La Vaquita Quesillo Artesanal, Lider Hallulla Especial. Lunch: Almendras, Quaker Avena Instantánea, Activia Yogur sin Lactosa Ciruela. Snacks/Annat: Durazno. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joyahumada 's vikthistorik
|