Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
993 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 21,32g | Kolh.: 143,68g.
Frukost: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Tee mit Zucker vorgesüßt, Käse, Butter, SPAR Mohnflesserl. Middag: Kelly's Paprika Chips, Schokoladenwaffeln, Maggi Nudelsuppe. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|