Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1956 kcal
|
Fett: 91,66g | Prot: 61,16g | Kolh.: 215,12g.
Frukost: Kaffee, Bresso Feine Kräuter, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Lunch: Kaffee, Erasco Heiße Tasse Huhn. Middag: Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst. Snacks/Annat: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Erasco Heiße Tasse Huhn, Speiseeis, Haribo Frösche. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph Hohlfeld 's vikthistorik
|