Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1301 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 61,56g | Kolh.: 155,09g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Приготовленная Тыква, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Annat: Шарон. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maichochek 's vikthistorik
|