Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1804 kcal
|
Fett: 80,90g | Prot: 130,78g | Kolh.: 143,26g.
Frukost: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Свиная Отбивная, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы, Арахис. Middag: Кальмар Отварной, Вкус Желаний Негр в Пене, Простоквашино Творог 2%, Окей Манго, Щи, Домашний Вкус Холодец Домашний, Горчица. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Растворимый, Творог Вкусный День. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33Oxana33 's vikthistorik
|