начало. Цель: к 13 апреля весить - 58кг или меньше. Я настроена серьезно!💪
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
279 kcal
|
Fett: 10,91g | Prot: 20,55g | Kolh.: 24,25g.
Frukost: Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб Черный, Яичный Белок, Молоко 2.5%, Кофе, Сахар, Good Traditions Классическая Арахисовая Паста. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|