Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1355 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 96,44g | Kolh.: 152,89g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Lindt Горький Шоколад 99%, Помидоры, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Middag: Баклажан, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Пышка Пышка , Запеченный Картофель, Первая Свежесть Филе Бедра. Snacks/Annat: Перекресток Сухари Пшеничные, Яблоки Бабушки Смит. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasty_olov 's vikthistorik
|