Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2010
|
97,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 78,37g | Prot: 81,76g | Kolh.: 307,86g.
Frukost: Peanut Butter, Quick or Instant Oatmeal, Brownulated Light Brown Sugar, Water , Chocolate Raspberry Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Granulated Splenda. Lunch: Pretzels, Animal Cookies, Original Applesauce, Peanut Butter, Split Top Whole Wheat Bread, Strawberry Jelly, Water . Middag: 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. mer...
|
|
3588 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandastarr 's vikthistorik
|