Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1333 kcal
|
Fett: 72,17g | Prot: 68,53g | Kolh.: 115,07g.
Frukost: Корица, Вода с Лимоном, Яблоки (без Кожи), Славянские Традиции Творог 1%. Lunch: Корица, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Middag: Молочные Горки Молоко 3,2%, Молочные Горки Молоко 3,2%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином. Snacks/Annat: Ореховые Истории Урбеч Арахис, Бразильские Орехи, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|