Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1327 kcal
|
Fett: 103,63g | Prot: 69,71g | Kolh.: 27,31g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Жареное Яйцо, Пюре из брокколи. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оливковое Масло, Кабачок Гриль. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 20%, Кето сырники. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия010280 's vikthistorik
|