Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
350 kcal
|
Fett: 10,48g | Prot: 10,92g | Kolh.: 57,72g.
Frukost: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Champion Чернослив без Косточек, Tokyo Milk Цельное Молоко 3,9%, Nisshoku’S Овсяные Хлопья. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЯпонаМать 's vikthistorik
|