Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1094 kcal
|
Fett: 73,64g | Prot: 72,30g | Kolh.: 32,35g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Lunch: Говядина Отварная, Куриная Печень, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|