Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1225 kcal
|
Fett: 17,08g | Prot: 51,24g | Kolh.: 213,39g.
Frukost: Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Middag: Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|