|
晚餐🤤最愛吃蛋餅 高大牛奶也好喝
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1379 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 45,89g | Kolh.: 176,00g.
Frukost: 雞蛋（整個）, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 全家 新福源花生抹醬厚片, 鮮奶茶. Lunch: 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵. Middag: 雞肉, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 太陽餅, 高大 鮮乳, 全家 蔬菜蛋餅. Snacks/Annat: 香蕉, 餅乾（加花生醬）. mer...
|
|
1531 kcal
|
Träning:
飛輪 - 12 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|