Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1097 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 39,19g | Kolh.: 135,46g.
Frukost: ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Урбеч Урбеч из Семян Льна, ВкусВилл Кокосовое Масло, Тыква, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Клементины, ВкусВилл Хумус, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Крем-Суп из Мирпуа Шампиньонов со Сливками. Middag: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, ВкусВилл Хумус, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Ореховый Вкус, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Салат Фриссе, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Клементины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anitenezvanova 's vikthistorik
|