Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1694 kcal
|
Fett: 58,32g | Prot: 57,71g | Kolh.: 247,94g.
Frukost: Карат Сыр Шоколадный, Сметана, Здоровая Еда Суп Вермишелевый с Курицей. Lunch: Дикси Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Капитан Вкусов Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Middag: Сметана, Чай с Сахаром, Оладьи на Кефире. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Курица в Сметане, Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|