Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
113,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
276 kcal
|
Fett: 10,25g | Prot: 13,14g | Kolh.: 32,45g.
Lunch: Hawaiian Pizza. mer...
|
|
577 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 10 minuter, Fitbit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Davenport 's vikthistorik
|