Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
45,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1040 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 30,09g | Kolh.: 172,49g.
Frukost: Kurma, Pisang, Quaker Oat. Lunch: Kimchi. Snacks/Annat: Tango Wafer Strawberry Jam, Nabati Maxi Greentea. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elsamrlni 's vikthistorik
|