Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
779 kcal
|
Fett: 19,24g | Prot: 26,31g | Kolh.: 127,31g.
Lunch: Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Tapioca com Manteiga. Snacks/Annat: Melancia. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarollinyOliveira 's vikthistorik
|