Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
99,6 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
2539 kcal
|
Fett: 147,27g | Prot: 118,45g | Kolh.: 191,29g.
Frukost: Leche Entera, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Crema de Leche, Tostadas, El Fogoncito Alambre, Aguacate, Bolillo, Mayonesa. Middag: Hamburguesa Casera, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moreno2089 's vikthistorik
|