Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 51,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
759 kcal
|
Fett: 39,40g | Prot: 41,09g | Kolh.: 64,86g.
Frukost: Свити, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Чернослив, Миндаль, Арахис, Яичный Белок, Яйцо, Mlekovita Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Арахис, Mlekovita Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Самусенко 's vikthistorik
|