Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1387 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 72,38g | Kolh.: 110,87g.
Frukost: Творожная Запеканка, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Избенка Страчателла, Inkerman Буссо, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Middag: Дикси Мандарины, Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vostrikate 's vikthistorik
|