Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
93,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1659 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 185,46g | Kolh.: 139,98g.
Lunch: Plommon, Body Science Whey 100, Broccoli, Potatis (med Skal), Tomatsås, Ryggbiff. Middag: Body Science Whey 100, Grönkål, Broccoli, Tomatsås, Potatis (med Skal), Blandfärs. Snacks/Annat: Päron. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|