Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1564 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 108,94g | Kolh.: 131,92g.
Frukost: ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Bio Bandits Соус Honey Mustard, ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, Рижское Золото Шпроты в Масле. Lunch: Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Куриное Филе, Blockbuster Хлебцы с Сыром, Laime Сыр Сливочный. Middag: Ратибор Варенье Клубничное, Edward & Sons Organic Coconut, Reduced Fat, Unsweetened, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Грейпфрут, Это Лето Творог 1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|