Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
99,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
701 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 44,63g | Kolh.: 46,08g.
Frukost: Петелинка Окорочок с Кожей, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Виктория Бутерброд с Говядиной Охлаждённый, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|