Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1291 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 57,08g | Kolh.: 117,85g.
Frukost: Киндер Пингви, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lunch: Epica Crispy Карамель, Киндер Пингви. Middag: Yami Yami Филадельфия с Угрем . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiaVIP 's vikthistorik
|