Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1031 kcal
|
Fett: 73,35g | Prot: 50,55g | Kolh.: 45,43g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Болгарский Перец, Велком Сосиски Баварские, Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Ежевика. Middag: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|