Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
505 kcal
|
Fett: 5,14g | Prot: 30,28g | Kolh.: 83,43g.
Frukost: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Увелка Геркулес Полезный. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|