Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1795 kcal
|
Fett: 75,03g | Prot: 62,14g | Kolh.: 225,66g.
Frukost: Korngold Backerbsen, Knorr Leberknödel Suppe. Lunch: Salami Pizza. Middag: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Annat: Gutes aus der Region Pizzastangerl, Paprika, Tomatoes, Carrots, Carrots. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xxayamexx 's vikthistorik
|