Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1416 kcal
|
Fett: 73,24g | Prot: 39,18g | Kolh.: 160,87g.
Frukost: Варенье, Бежин Луг Масло Сливочное, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Сгущенка, Нива Черноземья Торт Фисташковый. Middag: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Twix Mini, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|