|
Яркий, сочный, мощный обед на 560 кк😋
Подруги не верят что можно столько жрать и худеть 😅Ну,а я хотябы на это надеюсь 🤞
Кушать я люблю , но и жопу по меньше хочется 😒
Кстати сегодня 3 месяца как я начала вести дневник на fs, хвастаться пока нечем😔
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1161 kcal
|
Fett: 43,16g | Prot: 56,39g | Kolh.: 139,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Магнит Гранат, Корица, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Макфа Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Middag: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Hame Паштет с Телятиной, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Чай, Ашан Киви, Буренкин Луг Сметана 15%, Россошь Творог Обезжиренный. mer...
|
|