|
Taaaaaaka łapa 😅😂
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1676 kcal
|
Fett: 74,45g | Prot: 142,73g | Kolh.: 103,57g.
Frukost: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Pilos Jogurtos Naturalny Grecki, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Freshona Kukurydza Konserwowa, Freshona Korniszony, Awokado, Tuńczyk, Jajko, Lidl Makaron Razowy Penne. Lunch: Biedronka Kiełki Brokułu, Pikok Filet z Piersi Indyka, Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Chene d'Argent Le Cremeux Yogurt, Mestemacher Chleb Wielozbożowy Pełnoziarnisty. Snacks/Annat: RED Exclusive Dark Chocolate Orange & Almond 50% Less Calories, BioTech USA Iso Whey Zero, Wedel Kakao Ciemne z Ghany, Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Jabłko. mer...
|
|
2806 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Träning - 1 timme och 20 minuter, Stretching (Yoga) - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
18 jan 19 av medlem: fatslawio
|
Tak, w sumie wszystko jest jeszcze taaaaakie, bo redu dopiero od 2 tyg 😉
18 jan 19 av medlem: Panna_Joanna
|
18 jan 19 av medlem: djtarpan
|
Teraz widzę gdzie ta łapa 😉
18 jan 19 av medlem: Magdalena40
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Panna_Joanna 's vikthistorik
|