Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
826 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 70,83g | Kolh.: 28,32g.
Frukost: バターコーヒー. Lunch: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Snacks/Annat: ビーレジェンド プロテイン, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|