Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
2313 kcal
|
Fett: 108,47g | Prot: 80,57g | Kolh.: 246,54g.
Frukost: Bebi Детская Безмолочная Кукурузная Каша, Куриный Пирог. Lunch: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Каравай Бублики Украинские, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Простоквашино Кефир 3,2%, Акконд Суфаэль. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|