Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1262 kcal
|
Fett: 40,41g | Prot: 97,85g | Kolh.: 125,36g.
Lunch: Восход Хлеб Народный, Мимоза с тунцом, Белый Город Молоко 1,5%, Оладьи из печени, Рис Отварной. Middag: Восход Хлеб Народный, Белый Замок Йогурт Белый, Белый Город Молоко 1,5%, Десерт с какао, Оладьи из печени. Snacks/Annat: Ширин Инжир Натуральный Горный, Белый Город Молоко 1,5%, Восход Хлеб Народный, Мимоза с тунцом, Ашан Миндаль Сушеный, Лента Яблоко Симиренко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|