|
Sonundaaaaa
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 68,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
2004 kcal
|
Fett: 91,01g | Prot: 60,20g | Kolh.: 246,67g.
Frukost: McDonald's Türk Kahvaltı Tabağı. Lunch: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Uno Kepekli Ekmek, Köfte. Middag: Eti Form Kepekli Light , Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Annat: Kestane, Kuru Erik, Yeşil Elma, Fındık. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
tebrik ederim darısı başıma 😄
19 jan 19 av medlem: hopejxnsa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|