|
Lagi kerja di rumah hari ini. Berhubung masih sakit tenggorokan, pengen banget yang kuah-kuah, akhirnya bikin soto ayam, tapi kaldunya dari dada filet. Pas numis minyaknya setengah sendok teh aja. Alhamdulilah tetap nikmat.
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1277 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 96,70g | Kolh.: 118,84g.
Frukost: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Banana, Carman’S Gourmet Protein Bar. Lunch: Cabbage , Salt , Tempeh, Red Rice, Black Rice, Brown Rice, Shirataki Rice, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast. Middag: Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast, Red Rice, Shirataki Rice, Black Rice, Brown Rice. Snacks/Annat: Buah Naga. mer...
|
|
 Kommentarer
saya jg klo numis skr minim myk... ternyata jg bisa.. enak jg ya... klo dulu mash ga mikir... hehehe
18 jan 19 av medlem: t@ri
|
|
yunisaputri 's vikthistorik
|