|
Взвешивание в Клубе 16.01. 62.3кг 😋
|
61,8 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
690 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 67,28g | Kolh.: 74,41g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Творожок Лакомство, Апельсин, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|