Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1526 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 64,64g | Kolh.: 163,31g.
Frukost: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Макфа Макароны с Яйцом. Lunch: Макфа Макароны с Яйцом. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Салат (Капуста,Горошек,Кура)без Запр. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Маска, Snickers Minis, Kinder Молочный Ломтик, Кириешки Сухарики, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Чебурек с Картофелем и Зеленью. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|