Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1774 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 126,45g | Kolh.: 188,61g.
Frukost: Растительное Масло, Гарнец Овсяная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Навага. Middag: Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: Славянка Конфета Шоколадная, Овсяное Печенье, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|