Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
425 kcal
|
Fett: 25,35g | Prot: 17,77g | Kolh.: 32,15g.
Frukost: Петрушка, Магнолия Сыр Аусталер, Семга, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шоколад, Лето Укроп Свежий, Черемушки Хлеб Зерновик, Магнит Яблоко, Зеленый Лук, Брокколи (Порезанные, Замороженные). Lunch: Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Фруктово-Ореховая Смесь. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|