Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
2721 kcal
|
Fett: 166,74g | Prot: 67,40g | Kolh.: 239,30g.
Frukost: Kaffee, Storck Werther's Original Caramelts. Lunch: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Golden Toast Butter Toast, Storck Werthers Original Karamell, REWE Leberwurst. Middag: Fischbrötchen. Snacks/Annat: Ferrero Rocher. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph Hohlfeld 's vikthistorik
|