Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
636 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 40,50g | Kolh.: 50,13g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот. Lunch: Минтай Жареный, Салат из Капусты. Middag: Grow Food Суп с Бараниной. Snacks/Annat: ВкусВилл Коврижка Медовая "Яблоко Брусника", Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|